教材简介
参加本教材编写的人员均是高校心理健康教育工作一线富有经验的教师，所有编者均为双师，均持有国家级心理咨询师证，且具有多本相关教材的编写经验。我们遵循教材编写的“三基”“五性”“三特定”原则，力求使教材结构新颖、内容严谨实用、重点突出、特色明显。本教材每单元都设置了明确的学习目标，融入了大量的心理案例、成长领航、观影聊心等内容。配套资源丰富，每单元都配有教学短视频、微课、动画等转化为二维码的信息化技术内容作为教材知识的拓展和补充，强调知识的领会性学习与实践应用的结合。全书建构科学，内容丰富、生动有趣，教学操作性强。并配套有实训手册。
单元一 心向暖阳，共赴新篇——心理健康概述与适应指
单元二 心舟引航，护佑同行——大学生心理咨询与心理治疗
单元三 心有微澜，知而后解——大学生常见心理困扰与异常心理
单元四 观心识我，步履铿锵——大学生自我意识发展
单元五 塑心立格，绽放华彩——大学生人格发展塑造
单元六 锚定心向，逐梦远方——大学生职业生涯规划与择业心理
单元七 学徒有障，破局有方——大学生学习心理
单元八 调绪有方，心自安然——大学生情绪管理
单元九 知交有道，达意通心——大学生人际交往
单元十 爱己及人，守礼有节——大学生恋爱与性心理健康
单元十一 挫而不折，承压有方——大学生挫折应对与压力管理
单元十二 生之璀璨，危亦能安——大学生生命教育与心理危机应对
0101 知识拓展：保持心理健康，提高主观幸福感的12条经验
0102 时间管理之四象限法
0201 知识拓展：对心理咨询的五个误区
0202 心理测试的功能和作用
0203 知识拓展：12356 来了！
0204 森田疗法
0301 正常心理与异常心理区分的三原则
0302 知识拓展：正常焦虑和病理性焦虑的区别
0401 弗洛伊德的人格理论（自我、本我、超我）
0402 知识拓展：乔韩窗口理论
0403 知识拓展：埃里克森八阶段学说
0501 知识拓展：大五人格
0502 知识拓展：“人格马车” 人格结构的直观隐喻与理论溯源
0601施恩的职业锚理论
0602 知识拓展：职场无往不利的六大心理定律
0603 破茧成蝶——揭秘大学生择业心理困境之源
0701 解密学习动力——奥苏贝尔的学习动机理论
0702 知识拓展：缓解考试焦虑的正念冥想指南
0801 知识拓展：丹尼尔·西格尔的掌中大脑
0802 情绪变化与生理反应
0901 知识拓展：人际距离的判断
0902 知识拓展：影响人际交往的心理效应
0903 被讨厌的勇气之课题分离
1001 斯滕伯格的爱情三角理论
1002 知识拓展：爱的五种语言
1003 知识拓展：储爱槽理论
1101 “你是哪只狐狸？”——从葡萄架下的故事看心理防御机制
1102 知识拓展：压力的三重助力：从航船负重看适度压力的积极力量
1201 知识拓展：如何获得持续的幸福——积极心理学的 PERMA 模型
1202 澎湃福流
1203 知识拓展：生命叙事理论：探索生命意义的心理学视角
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0101 知识拓展：保持心理健康，提高主观幸福感的12条经验
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